ここではCBDの始め方を1～10まで徹底的に解説していきます。
これからCBDを始めてみようと思っている方、コスパの良いCBDの摂取方法など知りたい人は是非、チェックしてみて下さい。
目次
CBDを摂取する方法は複数ある
当サイトではコスパ最高のCBD VAPEによるCBD摂取を推奨しています（その訳も後で説明）しかしながら、CBDの摂取方法は複数あります。
自分に合った方法で継続してCBDを摂取する事が望ましいので続けやすいタイプを選んでいきましょう。
- CBDリキッド
- CBDワックス
- CBDグミ
- CBDオイル
- CBDサプリメント
上記のような方法でCBDを摂取することが可能。それぞれに一長一短があります。
CBDリキッド
CBDを含有したリキッドをCBD専用デバイス（VPAE）に充填。リキッド（液体）を熱して気化させて煙を吸引していきます。CBDリキッドはカートリッジに入ったタイプ。ボトルに入っており、自分でリキッドをカートリッジに注ぐタイプがあります。
- コストパフォーマンスが良い
- 専用デバイスが必要
- 経口摂取タイプと比べると手間
- 生体利用効率が高い
CBDワックス
高濃度のCBDをリキッドよりもコスパ良く吸引できるのがCBDワックスの魅力。専用デバイスでワックスを気化させて煙を吸引します。リキッドとは一味違った味わい、吸い心地となっています。
- 高濃度CBD摂取のコストパフォーマンスが良い
- 専用デバイスが必要
- 経口摂取タイプと比べると手間
- 生体利用効率が高い
CBDグミ
グミにCBDを含有した商品。食べるだけでCBDを摂取する事が可能。美味しくCBDを摂取できる優れもの。但し、グミの食感や味わいは好き嫌いが分かれる部分。
- コストパフォーマンスがあまり良くない
- 味的に不味いグミもあり
- 生体利用効率が悪い
CBDオイル
一般的なCBDオイルは経口摂取の形を取ります。スポイトに含んだCBDオイルを舌の裏に垂らして体に吸収させるのが一般的。CBDオイルの味わいが直接、口の中に広がるので好き嫌いが分かれる。
- コストパフォーマンスは普通
- 味が不味いと感じる人が多数
- 生体利用効率が悪い
CBDサプリメント
CBDオイルなどを含みサプリメントにしたタイプ。水などと一緒に飲み込むだけで体にCBDを補給する事が可能。とても手軽にCBDを摂取できる。
- コストパフォーマンスは良い
- 飲み込むだけなので味わいは無し
- 生体利用効率が悪い
CBDの生体利用効率ってなに？
上述したCBDの複数の摂取方法でも度々、登場する「生体利用効率」といった言葉。
簡単に言ってしまえばCBDを体が吸収して体内をめぐる利用率です。
これが摂取方法によって大きく差が現れてきます。私がCBDの勉強をして読んだ書籍「CBDのすべて」では各摂取方法による生体利用効率が記されていました。
- 気化吸引＝約20%～45%
- 経口摂取＝約5%～15%
上で紹介したCBDの各摂取方法に当てはめるなら気化吸引はCBDリキッド、CBDワックスが該当します。
経口摂取はそれ以外です。
CBD効果の表れ方、持続時間も異なる
気化吸引と経口摂取では効果の表れ方、持続時間も異なってきます。
報告されているのは気化吸引は効果時間は短いが、効果が表れるまでの時間は短い。主にCBDの体感を得るまでに2分～15分が平均的と見られています。持続時間は2時間～4時間と見られています。
経口摂取の場合、その逆。
効果が表れるまでの時間が長く、効果の持続時間が長くなります。CBDの体感を得るまでに平均して30分～90分。持続時間は約6時間～8時間と見られています。
CBDの各摂取方法は一長一短があります。自分の生活スタイル、継続できるタイプなど相談して適したCBDの摂取方法を選んでいきましょう。
そして、この生体利用効率なども加味するとCBDの摂取方法として最もコスパが良いのはCBDリキッドだと個人的には考えています。
1日の吸引量にも左右されますが、就寝前、リラックスタイム限定でCBDを摂取したい方はCBDリキッド10mlボトルで数ヶ月は利用できます。
CBDの始め方・・・何を揃えればいい？
CBDグミ、CBDオイル、CBDサプリメントによる摂取を考えている場合は商品を購入して食すだけです。その他に必要な物はありません。
CBDリキッド、CBDワックスによる摂取を求める人はCBD専用デバイス、リキッドやワックスが必要となってきます。
ここではCBDリキッド、CBDワックスでCBD摂取を始めたい方に向けた内容をご紹介していきます。
揃える物
- CBDデバイス
- CBDリキッドorワックス
CBDデバイスとはリキッドやワックスを気化させる為に必要な本体です。VPAE、電子タバコと呼ばれる本体部分ですね。
そしてCBDリキッド、もしくはCBDワックスが必要になります。基本的にアトマイザーと呼ばれるパーツにリキッド、ワックスを自身で注入していきます。
それが面倒な方はCBDカートリッジ、CBDペンなどを利用すると手間が大きく省かれていきます。
CBDカートリッジとは？
CBDカートリッジはアトマイザー部分にCBDリキッドが注入された状態の商品。CBDデバイスにカートリッジを装着するだけで、すぐに吸引する事が可能です。
手軽な反面、自分で注入するCBDリキッドに比べると割高になってしまいます。
カートリッジ部分は基本的に使い捨てとなります。
CBDペンとは？
一体型のCBD製品です。
ペン型のCBDデバイスに最初からCBDリキッドが注入されています。手元に届いたら吸引するだけ。
最も簡単にCBDを気化吸引できる製品になります。
しかし、使い捨てタイプになるので継続してCBD摂取をするならコストパフォーマンスが悪いです。また、高濃度なCBDを注入しているモデルがほとんどありません。
手軽にCBD体験を一度試してみたい方にお勧めと言えます。
CBDを始めるならスターターキットがおすすめ！
CBD製品を販売しているショップが必ず扱っている製品が「CBDスターターキット」です。
CBDデバイス＋CBDリキッドやワックスがセットになっている抱合せ商品です。
CBD専門家が相性の良い組み合わせでスターターキットとして販売してくれているので間違いない選択となっています。
一度、スターターキットを購入してしまえば、CBDデバイスは使い回しができます。消費してしまったCBDリキッド、ワックスをその後は購入していけばOK！
多くのケースでCBDカートリッジも流用できます。
CBDを気化吸引して摂取していくなら、まずはスターターキットから始めてみましょう。
CBD製品はどこから買えばいい？
CBD製品はCBD専門店から購入するようにしましょう。サポート体制も万全ですし、知識もあります。また製品数も豊富。取り扱いのある商品も安心、安全です。
たまにSNSで「CBD売ります！」的な怪しいアカウントがいたりしますが、怪しい人から購入するのはお勧めできません。何が混入されているか不明です。
ここでは私が実際に利用している安全、安心、信頼性も高いCBD専門店をご紹介！
Vape Mania（ベイプマニア）
CBD専門店です。
東京上野で店舗販売もしています。ネット通販では全国配送。オンラインにてCBDの無料相談も行っているCBDのパイオニア的なショップ。
個人的にも一番お世話になっているお店です。
CBD製品が豊富。オリジナル商品の評判も非常に高いです。このショップならリキッド、ワックス、オイル、サプリ、グミ等なんでも取り揃えてくれています。
＋WEED（プラスウィード）
こちらもCBD専門店です。
取り扱いは本体、リキッド、ワックス、パウダー、グミなどオリジナル商品のみ取り扱い。
魅力はCBD60%の超高濃度を取り扱っています。こちらの記事でCBD60%を体験しましたが、凄いです（笑）
CBDの定期便コースなどもあってお得に高品質なCBDを摂取できる環境が整っています。
CBD MANIA（シービーディーマニア）
上で紹介した「Vape Mania」の姉妹店になります。こちらでも多くのCBD製品を取り扱っています。基本的に女性向けのCBDショップの印象。
CBDコスメの取り扱いもあります。
個人的に「Vape Mania」ばかり利用しているので、こちらの利用頻度は低いですが高品質のCBD製品を取り扱っています。
CBDって違法？合法？
CBDが違法なのか、合法なのか心配になる人もいるかと思います。CBDは麻由来の成分なので気になる所ですよね。
安心して下さい。
CBDは麻由来の違法とされていない成分を抽出した成分です。日本でも合法です。
俗に言う「キマる」といった精神作用もありません。警察にCBDを吸引しているところで職質されてもまったく問題ありません。
是非、CBDを楽しんで恩恵を体感してみて下さい。
